{"id":879957,"date":"2026-05-11T11:42:42","date_gmt":"2026-05-11T09:42:42","guid":{"rendered":"https:\/\/kohenavocats.com\/revalorisation-pension-alimentaire-2026-calcul-indice-insee-recours\/"},"modified":"2026-05-11T11:42:42","modified_gmt":"2026-05-11T09:42:42","slug":"revalorisation-pension-alimentaire-2026-calcul-indice-insee-recours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kohenavocats.com\/en\/revalorisation-pension-alimentaire-2026-calcul-indice-insee-recours\/","title":{"rendered":"Revalorisation pension alimentaire 2026 : calcul, indice INSEE et recours si l&#8217;autre parent ne paie pas"},"content":{"rendered":"<p>Depuis avril 2026, Service-Public a remis \u00e0 jour ses indications sur la revalorisation annuelle des pensions alimentaires. Le sujet para\u00eet technique. Il ne l&#8217;est pas pour les parents s\u00e9par\u00e9s : une pension fix\u00e9e \u00e0 250 euros, 400 euros ou 700 euros par mois peut accumuler plusieurs ann\u00e9es d&#8217;\u00e9cart si l&#8217;indexation n&#8217;a jamais \u00e9t\u00e9 appliqu\u00e9e.<\/p>\n<p>La recherche Google le confirme. Les internautes ne cherchent pas seulement &#8220;pension alimentaire&#8221;. Ils cherchent &#8220;revalorisation pension alimentaire 2026&#8221;, &#8220;calcul revalorisation pension alimentaire&#8221;, &#8220;indexation pension alimentaire&#8221; ou &#8220;simulateur revalorisation pension alimentaire&#8221;. Ce sont des requ\u00eates de parents qui paient, de parents qui per\u00e7oivent, ou de familles qui d\u00e9couvrent un arri\u00e9r\u00e9 apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n<p>La r\u00e9ponse courte est la suivante : la revalorisation est un calcul automatique pr\u00e9vu par le jugement, l&#8217;ordonnance ou la convention parentale. Elle ne n\u00e9cessite pas de saisir le juge aux affaires familiales si le titre pr\u00e9voit une clause d&#8217;indexation. En revanche, si le montant doit \u00eatre augment\u00e9 ou diminu\u00e9 parce que les revenus, les charges ou les besoins de l&#8217;enfant ont chang\u00e9, il ne s&#8217;agit plus d&#8217;une simple revalorisation. Il faut alors raisonner en r\u00e9vision de pension alimentaire.<\/p>\n<h2>Revalorisation pension alimentaire 2026 : de quoi parle-t-on exactement ?<\/h2>\n<p>La pension alimentaire due pour un enfant repose sur l&#8217;article 371-2 du Code civil : chaque parent contribue \u00e0 l&#8217;entretien et \u00e0 l&#8217;\u00e9ducation des enfants selon ses ressources, les ressources de l&#8217;autre parent et les besoins de l&#8217;enfant. Cette obligation ne cesse pas automatiquement lorsque l&#8217;enfant devient majeur.<\/p>\n<p>Lorsque les parents sont s\u00e9par\u00e9s, l&#8217;article 373-2-2 du Code civil pr\u00e9voit que cette contribution prend la forme d&#8217;une pension alimentaire vers\u00e9e par un parent \u00e0 l&#8217;autre, ou \u00e0 la personne \u00e0 laquelle l&#8217;enfant a \u00e9t\u00e9 confi\u00e9. Le montant peut \u00eatre fix\u00e9 par une d\u00e9cision judiciaire, une convention homologu\u00e9e, une convention de divorce par consentement mutuel, un acte notari\u00e9, une convention rendue ex\u00e9cutoire par l&#8217;organisme d\u00e9biteur des prestations familiales, ou certains accords contresign\u00e9s par avocats et rev\u00eatus de la formule ex\u00e9cutoire.<\/p>\n<p>La revalorisation est l&#8217;application d&#8217;une clause d&#8217;indexation. Elle permet au montant de suivre l&#8217;\u00e9volution d&#8217;un indice des prix \u00e0 la consommation. Elle ne sert pas \u00e0 refaire le proc\u00e8s de la pension. Elle applique la formule d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9vue dans le titre.<\/p>\n<p>Service-Public distingue clairement les deux notions : la revalorisation suit l&#8217;indice pr\u00e9vu ; la r\u00e9vision suppose de tenir compte de l&#8217;\u00e9volution des besoins de l&#8217;enfant et des revenus de chaque parent. En cas d&#8217;accord, les parents peuvent \u00e9tablir une convention parentale. En l&#8217;absence d&#8217;accord, il faut saisir le JAF.<\/p>\n<h2>Quel indice utiliser en 2026 ?<\/h2>\n<p>Pour les revalorisations devant \u00eatre effectu\u00e9es avec le dernier indice connu au 1er janvier 2026, Service-Public indique deux r\u00e9f\u00e9rences possibles : 99,87 pour l&#8217;indice des prix \u00e0 la consommation &#8220;Ensemble des m\u00e9nages &#8211; France &#8211; Ensemble hors tabac, base 2025&#8221;, ou 100,03 pour l&#8217;indice &#8220;M\u00e9nages urbains dont le chef est ouvrier ou employ\u00e9 &#8211; France &#8211; Ensemble hors tabac, base 2025&#8221;.<\/p>\n<p>Le bon indice n&#8217;est pas choisi au hasard. Il faut lire le jugement, l&#8217;ordonnance, la convention de divorce ou la convention parentale. Le titre indique normalement l&#8217;indice applicable, la date de revalorisation et parfois la formule exacte.<\/p>\n<p>L&#8217;INSEE rappelle la formule de principe lorsque le titre ne pr\u00e9voit pas une clause diff\u00e9rente :<\/p>\n<p>Montant revaloris\u00e9 = montant initial de la pension x dernier indice publi\u00e9 \u00e0 la date de la revalorisation \/ dernier indice publi\u00e9 \u00e0 la date du titre.<\/p>\n<p>Cette formule para\u00eet simple, mais trois erreurs reviennent souvent.<\/p>\n<p>La premi\u00e8re erreur consiste \u00e0 prendre le mauvais indice. Depuis la mise en place de l&#8217;interm\u00e9diation financi\u00e8re, l&#8217;INSEE indique que la l\u00e9gislation pr\u00e9voit par d\u00e9faut l&#8217;indice des prix \u00e0 la consommation hors tabac pour l&#8217;ensemble des m\u00e9nages. Mais un titre ancien peut viser une autre s\u00e9rie d&#8217;indice.<\/p>\n<p>La deuxi\u00e8me erreur consiste \u00e0 utiliser le mauvais mois. Certains titres pr\u00e9voient une revalorisation au 1er janvier. D&#8217;autres retiennent la date anniversaire du jugement ou une autre date fix\u00e9e par le juge.<\/p>\n<p>La troisi\u00e8me erreur consiste \u00e0 recalculer toute la pension comme si le juge devait fixer un nouveau montant. Ce n&#8217;est pas le r\u00f4le de l&#8217;indexation. Si le parent d\u00e9biteur a perdu son emploi, si l&#8217;enfant est devenu \u00e9tudiant, si la r\u00e9sidence a chang\u00e9 ou si les revenus ont augment\u00e9, il faut envisager une r\u00e9vision, pas seulement une revalorisation.<\/p>\n<h2>Qui doit faire le calcul ?<\/h2>\n<p>Le parent qui verse la pension alimentaire doit normalement faire le calcul. Service-Public le dit express\u00e9ment : le d\u00e9biteur doit calculer la revalorisation annuelle et la faire spontan\u00e9ment, sans attendre que le parent cr\u00e9ancier la r\u00e9clame.<\/p>\n<p>La CAF donne la m\u00eame logique pratique. Si les parents b\u00e9n\u00e9ficient de l&#8217;interm\u00e9diation financi\u00e8re, la CAF se charge de la revalorisation automatique selon les modalit\u00e9s pr\u00e9vues dans le titre ex\u00e9cutoire. Le parent qui paie est inform\u00e9 du nouveau montant, et le parent qui re\u00e7oit per\u00e7oit la pension revaloris\u00e9e.<\/p>\n<p>Si les parents ne b\u00e9n\u00e9ficient pas de l&#8217;interm\u00e9diation financi\u00e8re, le parent d\u00e9biteur doit v\u00e9rifier le titre, rep\u00e9rer l&#8217;indice, appliquer la formule et payer le nouveau montant \u00e0 la date pr\u00e9vue.<\/p>\n<p>Les d\u00e9cisions JAF r\u00e9centes reprennent cette pratique. Une d\u00e9cision du tribunal judiciaire de Vienne du 27 f\u00e9vrier 2026 rappelle que l&#8217;indexation doit \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e d&#8217;office par le d\u00e9biteur de la pension, les indices pouvant \u00eatre obtenus aupr\u00e8s de l&#8217;INSEE. Une autre d\u00e9cision du tribunal judiciaire de Boulogne-sur-Mer du 30 janvier 2026 indexe la contribution sur l&#8217;indice mensuel des prix \u00e0 la consommation hors tabac publi\u00e9 par l&#8217;INSEE et reprend la formule de revalorisation. Ces d\u00e9cisions ne cr\u00e9ent pas une r\u00e8gle nouvelle ; elles illustrent la clause type appliqu\u00e9e dans les jugements familiaux.<\/p>\n<p>Notion-AI a \u00e9galement identifi\u00e9 plusieurs d\u00e9cisions utiles du corpus du cabinet. Le tribunal judiciaire d&#8217;Arras du 11 septembre 2025, le tribunal judiciaire de Mende du 16 juillet 2025 et le tribunal judiciaire de Nice du 18 d\u00e9cembre 2024 reprennent la logique d&#8217;une indexation due sans notification pr\u00e9alable et, pour Nice, l&#8217;articulation avec l&#8217;interm\u00e9diation financi\u00e8re et l&#8217;ARIPA. Il n&#8217;existe pas, \u00e0 ce jour, d&#8217;arr\u00eat de cassation r\u00e9cent central sur la formule d&#8217;indexation elle-m\u00eame. Le sujet reste d&#8217;abord textuel, administratif et pratique.<\/p>\n<h2>Que faire si la pension n&#8217;a pas \u00e9t\u00e9 revaloris\u00e9e depuis plusieurs ann\u00e9es ?<\/h2>\n<p>La premi\u00e8re \u00e9tape est de r\u00e9cup\u00e9rer le titre. Il faut lire la d\u00e9cision de justice, la convention de divorce par consentement mutuel ou la convention parentale. Sans ce document, le calcul risque d&#8217;\u00eatre contest\u00e9.<\/p>\n<p>La deuxi\u00e8me \u00e9tape est de v\u00e9rifier la clause. Elle doit indiquer si la pension est index\u00e9e, sur quel indice, \u00e0 quelle date et selon quelle formule. Lorsque la clause est claire, l&#8217;INSEE propose un module de calcul permettant de revaloriser la pension par rapport \u00e0 l&#8217;ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente ou de traiter le cas o\u00f9 la pension n&#8217;a pas \u00e9t\u00e9 revaloris\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n<p>La troisi\u00e8me \u00e9tape est de pr\u00e9parer un tableau. Il doit mentionner le montant initial, la date du titre, l&#8217;indice de base, l&#8217;indice applicable \u00e0 chaque revalorisation, le nouveau montant annuel, les sommes vers\u00e9es et l&#8217;\u00e9cart restant d\u00fb.<\/p>\n<p>La quatri\u00e8me \u00e9tape est d&#8217;\u00e9crire au parent d\u00e9biteur. Le courrier doit rester simple : rappeler le titre, la clause d&#8217;indexation, le calcul retenu, le montant actualis\u00e9 et l&#8217;arri\u00e9r\u00e9 demand\u00e9. Il faut joindre le tableau, la copie du titre et le lien vers le simulateur INSEE ou Service-Public utilis\u00e9.<\/p>\n<p>Si le parent d\u00e9biteur conteste seulement le calcul, il faut v\u00e9rifier l&#8217;indice et la date. Si le parent d\u00e9biteur dit qu&#8217;il ne peut plus payer, le sujet change : il doit saisir le JAF pour demander une r\u00e9vision. Il ne peut pas d\u00e9cider seul de maintenir l&#8217;ancien montant si la clause d&#8217;indexation s&#8217;applique.<\/p>\n<h2>Revalorisation ou r\u00e9vision : la distinction qui \u00e9vite les mauvais recours<\/h2>\n<p>La revalorisation applique une formule. La r\u00e9vision modifie le montant.<\/p>\n<p>Si le jugement pr\u00e9voit une pension de 300 euros index\u00e9e chaque 1er janvier sur l&#8217;indice INSEE, le parent d\u00e9biteur doit appliquer le calcul. Le JAF n&#8217;a pas besoin d&#8217;\u00eatre saisi pour faire cette op\u00e9ration.<\/p>\n<p>Si le parent d\u00e9biteur a perdu ses revenus, si le parent cr\u00e9ancier gagne davantage, si l&#8217;enfant co\u00fbte plus cher parce qu&#8217;il poursuit des \u00e9tudes, si la r\u00e9sidence de l&#8217;enfant change ou si le mode de garde est modifi\u00e9, le calcul d&#8217;indice ne suffit pas. Il faut demander une r\u00e9vision du montant.<\/p>\n<p>La r\u00e9vision peut \u00eatre amiable. Les parents peuvent signer une convention parentale et demander son homologation. Elle peut aussi \u00eatre judiciaire. Dans ce cas, le parent qui demande la modification doit produire les \u00e9l\u00e9ments qui justifient le changement : avis d&#8217;imposition, bulletins de paie, charges de logement, frais scolaires, frais de sant\u00e9, justificatifs de garde, d\u00e9penses de transport, situation de l&#8217;enfant.<\/p>\n<p>Service-Public rappelle que, sans accord sur un nouveau montant, le JAF doit \u00eatre saisi. Juritravail et plusieurs acteurs priv\u00e9s traitent le sujet sous l&#8217;angle de la r\u00e9vision, mais l&#8217;angle utile en 2026 est justement de ne pas confondre les deux d\u00e9marches. Beaucoup de parents saisissent trop vite le juge pour une simple indexation. D&#8217;autres, \u00e0 l&#8217;inverse, se contentent d&#8217;un calcul INSEE alors que leur situation justifie une vraie demande de r\u00e9vision.<\/p>\n<h2>CAF, ARIPA et interm\u00e9diation financi\u00e8re : quand le calcul devient automatique<\/h2>\n<p>L&#8217;interm\u00e9diation financi\u00e8re des pensions alimentaires a chang\u00e9 la pratique. La CAF rappelle qu&#8217;elle joue le r\u00f4le d&#8217;interm\u00e9diaire entre les parents s\u00e9par\u00e9s : elle collecte la pension aupr\u00e8s du parent qui paie et la reverse au parent qui doit la recevoir.<\/p>\n<p>Depuis le 1er janvier 2023, la mise en place est automatique pour les situations de s\u00e9paration et de divorce lorsque la pension alimentaire pour les enfants a \u00e9t\u00e9 fix\u00e9e dans un titre ex\u00e9cutoire, sauf exceptions pr\u00e9vues par les textes.<\/p>\n<p>L&#8217;int\u00e9r\u00eat est concret. Lorsque l&#8217;interm\u00e9diation est en place, la CAF indique qu&#8217;elle se charge de la revalorisation automatique. Le parent cr\u00e9ancier n&#8217;a donc pas \u00e0 r\u00e9clamer chaque ann\u00e9e le nouveau montant. Le parent d\u00e9biteur est inform\u00e9 du montant revaloris\u00e9 qui sera pr\u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<p>Si l&#8217;interm\u00e9diation n&#8217;est pas en place, il faut v\u00e9rifier si elle peut \u00eatre demand\u00e9e. L&#8217;article 373-2-2 du Code civil pr\u00e9voit la mise en oeuvre de l&#8217;interm\u00e9diation financi\u00e8re lorsque la pension est fix\u00e9e en num\u00e9raire par un titre ex\u00e9cutoire, sous r\u00e9serve des conditions pr\u00e9vues par le Code de la s\u00e9curit\u00e9 sociale et le Code de proc\u00e9dure civile.<\/p>\n<p>En pratique, l&#8217;ARIPA peut \u00eatre utile lorsque le parent d\u00e9biteur ne paie pas, paie en retard, ne paie pas le montant revaloris\u00e9 ou laisse s&#8217;accumuler un arri\u00e9r\u00e9. Le sujet doit toutefois \u00eatre trait\u00e9 avec les bons documents : titre ex\u00e9cutoire, preuve des paiements, calcul de l&#8217;arri\u00e9r\u00e9, coordonn\u00e9es bancaires, identit\u00e9 des parents, justificatifs de situation.<\/p>\n<h2>Paris et \u00cele-de-France : quels r\u00e9flexes en cas de blocage ?<\/h2>\n<p>Pour les parents domicili\u00e9s \u00e0 Paris ou en \u00cele-de-France, la logique reste nationale, mais le calendrier judiciaire compte. Si le litige porte seulement sur l&#8217;application d&#8217;une clause d&#8217;indexation, il faut d&#8217;abord privil\u00e9gier le calcul document\u00e9 et la mise en demeure. Si le litige porte sur une modification du montant, il faut pr\u00e9parer une requ\u00eate JAF compl\u00e8te.<\/p>\n<p>Les pi\u00e8ces \u00e0 r\u00e9unir sont les suivantes : d\u00e9cision ou convention fixant la pension, preuve de signification ou de notification si elle existe, tableau de calcul, relev\u00e9s de paiement, \u00e9changes entre parents, justificatifs de revenus, charges et besoins de l&#8217;enfant.<\/p>\n<p>Si l&#8217;enfant r\u00e9side principalement \u00e0 Paris, le dossier peut relever du juge aux affaires familiales du tribunal judiciaire de Paris, selon les r\u00e8gles de comp\u00e9tence applicables. Si l&#8217;enfant r\u00e9side dans un autre d\u00e9partement d&#8217;\u00cele-de-France, la comp\u00e9tence peut relever de Nanterre, Bobigny, Cr\u00e9teil, Versailles, Pontoise, \u00c9vry-Courcouronnes, Meaux ou Fontainebleau selon la r\u00e9sidence de l&#8217;enfant et la nature de la demande.<\/p>\n<p>Le point important est de ne pas d\u00e9poser une demande mal qualifi\u00e9e. Une demande de revalorisation doit montrer la clause et le calcul. Une demande de r\u00e9vision doit d\u00e9montrer le changement de situation. Une demande de recouvrement doit \u00e9tablir les impay\u00e9s.<\/p>\n<h2>Que demander concr\u00e8tement ?<\/h2>\n<p>Le parent qui re\u00e7oit la pension peut demander le paiement du nouveau montant, l&#8217;arri\u00e9r\u00e9 de revalorisation, la mise en place de l&#8217;interm\u00e9diation financi\u00e8re lorsque les conditions sont r\u00e9unies, et, si la situation le justifie, une r\u00e9vision du montant.<\/p>\n<p>Le parent qui paie peut demander une v\u00e9rification du calcul si l&#8217;indice retenu est mauvais, une r\u00e9vision judiciaire si ses ressources ont diminu\u00e9 ou si les charges li\u00e9es \u00e0 l&#8217;enfant ont chang\u00e9, et la mise en place d&#8217;un cadre de paiement plus clair si les \u00e9changes entre parents deviennent conflictuels.<\/p>\n<p>Dans les deux cas, il faut \u00e9viter les d\u00e9cisions unilat\u00e9rales. Ne plus appliquer la pension parce que l&#8217;autre parent refuse un droit de visite expose \u00e0 un risque d&#8217;arri\u00e9r\u00e9 et de proc\u00e9dure. Ne pas appliquer l&#8217;indexation parce que le montant para\u00eet faible expose au m\u00eame risque. Le droit de visite, l&#8217;autorit\u00e9 parentale, la r\u00e9sidence de l&#8217;enfant et la pension alimentaire sont li\u00e9s dans la vie familiale, mais ils ne se compensent pas automatiquement.<\/p>\n<h2>Sources utiles<\/h2>\n<p>Les principales sources \u00e0 consulter sont la fiche Service-Public sur la revalorisation annuelle de la pension alimentaire, le simulateur Service-Public renvoyant vers l&#8217;INSEE, la page INSEE &#8220;R\u00e9viser une pension alimentaire&#8221;, la page CAF du 2 janvier 2026 sur la revalorisation annuelle, les articles 371-2 et 373-2-2 du Code civil, ainsi que les d\u00e9cisions JAF r\u00e9centes recens\u00e9es par Notion-AI sur l&#8217;indexation des pensions alimentaires.<\/p>\n<p>Sources : <a href=\"https:\/\/www.service-public.gouv.fr\/particuliers\/vosdroits\/F2010\">Service-Public, revalorisation annuelle de la pension alimentaire<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.service-public.gouv.fr\/particuliers\/vosdroits\/R1259\">simulateur Service-Public de revalorisation<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.insee.fr\/fr\/information\/1300608\">INSEE, r\u00e9viser une pension alimentaire<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.caf.fr\/allocataires\/actualites\/actualites-nationales\/revalorisation-annuelle-des-pensions-alimentaires\">CAF, revalorisation annuelle des pensions alimentaires<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/codes\/article_lc\/LEGIARTI000039778192\">article 371-2 du Code civil<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.legifrance.gouv.fr\/codes\/article_lc\/LEGIARTI000044629469\">article 373-2-2 du Code civil<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.notion.so\/282a1a14ead981759ed5c91c257a0c2e\">TJ Arras, 11 septembre 2025, n\u00b0 24\/01534<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.notion.so\/279a1a14ead9817aaa61d66dad85e75c\">TJ Mende, 16 juillet 2025, n\u00b0 23\/00306<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.notion.so\/165a1a14ead981489214d9f144a1a5f8\">TJ Nice, 18 d\u00e9cembre 2024, n\u00b0 24\/01587<\/a>.<\/p>\n<h2>Besoin d&#8217;un avis rapide sur votre dossier<\/h2>\n<p>Vous souhaitez v\u00e9rifier une revalorisation de pension alimentaire, r\u00e9clamer un arri\u00e9r\u00e9 ou pr\u00e9parer une demande devant le JAF.<\/p>\n<p>Le cabinet peut organiser une consultation t\u00e9l\u00e9phonique en 48 heures avec un avocat du cabinet pour examiner votre titre, vos calculs et les recours utiles.<\/p>\n<p>Appelez le <a href=\"tel:+33689113445\">06 89 11 34 45<\/a> ou utilisez le <a href=\"https:\/\/kohenavocats.com\/contactez-nous\/\">formulaire de contact<\/a>. Le cabinet intervient \u00e0 Paris et en \u00cele-de-France pour les dossiers de pension alimentaire, JAF et droit de la famille.<\/p>\n<p>Voir aussi : <a href=\"https:\/\/kohenavocats.com\/avocats-droit-famille-paris\/avocats-pension-alimentaire-enfant-paris\/\">avocat pension alimentaire enfant \u00e0 Paris<\/a> et <a href=\"https:\/\/kohenavocats.com\/avocats-droit-famille-paris\/\">avocat en droit de la famille \u00e0 Paris<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment calculer la revalorisation 2026 d&#8217;une pension alimentaire, quel indice INSEE utiliser et quels recours exercer en cas d&#8217;oubli ou de contestation.<\/p>\n","protected":false},"author":232070755,"featured_media":9517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_kj_source_type":"","_kj_official_id":"","_kj_official_url":"","_kj_judilibre_id":"","_kj_jur":"","_kj_lieu":"","_kj_chambre":"","_kj_rg":"","_kj_date":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6995,6719],"tags":[],"class_list":["post-879957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decryptage","category-famille"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.6) - 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